从康定出来一直到垭口处，沿途有几个小卖部可以补充干粮与饮料，红牛6元，乐虎5元，泡面5元，全程柏油路。海拔从2700米上升到4300米，中途有两个小短下坡。下完山你看路边里程碑，K2914处就是桐花里客栈。

海拔要提升1600米，慢慢摇吧，双腿是不是感觉与低海拔骑行明显不一样？无力蹬踩了！心态放松，不要太激动，高反这东西，笨笨感觉体质真不行吃药也没用，反正俺没吃药第一次站在4300米垭口没什么感觉。唯一的感觉是晚上在3400米海拔的新都桥睡不踏实了！

康定到折多山垭口笨笨菜腿的32公里骑行记录，用了6小时，不过有的我看是全程推上来的，如果从康定开始全程推，一般也要用8小时左右。

到垭口等队友两小时，上来后就开始放坡下折多山，这时天已经快黑了，到山脚基本已经黑了，打开手电与尾灯。在垭口处遇到一位骑拉萨的骑友，他竟然没备手电，他今天是从折多塘开始骑的，全程推上折多山。我看天已经黑了就在路上等他一会，本打算照着他到新都桥，然后我等很久都没见跟上来，只好放弃这个想法，继续赶路到新都桥。

折多山垭口到新都桥35.48公里骑行记录

从垭口下到6公里处有两条减速带，注意路边交通标志提醒，注意控制车速，以防摔车！