左贡的清晨真的冷，和新疆的清晨一样冷！即使带上全指手套、穿上冲锋衣、脚踏登山鞋，感觉手脚还是一样的冰凉！不由得想起形容新疆温差的一句话：“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”！

简单吃过早餐后开始了今天的行程！出左贡一直沿着玉曲河进发，起伏不断的道路连续十余公路才手脚的温度才逐渐缓和了好多。今天的难度不强，都是起伏路段，不过个别路段是碎石沙土路，连续好几公里都比较难走，车辆旁边驶过沙土四起。

中午时分太阳正中头顶形成没奇幻的光晕效果，心情骤然大好，海拔4000米的地方加上这么清爽的天气，不能简单的用一个“美”字来形容了！

中午过后在一处河流岸边随便吃了点儿干粮和零食，小憩一会儿继续向前进发！当看到邦达镇前的标语：海拔高斗志高，缺氧气不缺志气！今天的行程一直在4000海拔徘徊。今天共107km，左贡县至邦达镇。