案例 心理健康讲座直播,名家教你用心理学解决职场中的困扰
直播间:“心理名家荟”公益直播间

话题介绍:用心理学解决职场中的困扰

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心理健康讲座直播,名家教你用心理学解决职场中的困扰
2022-08-04 12:13:36 | 浏览人数:12661


目前越来越多人开始重视自己的身体健康,健康讲座直播除了专家科普护眼、肠胃等身体健康的内容外,还出现了心理健康方面的科普直播,将直播和职场领域内容结合,打通知识学习场景,用专业、科学的心理学知识帮助观众更巧妙地面对和处理职场遇到的沟通、职场社交、升职加薪的问题。



最近小编被一则综艺刷屏了,它出圈的经典名场面能让人集体尴尬到脚趾抠出三室两厅,网友看后直呼“救命”!



尤其是首期长达9分钟的尴尬场面,甚至因为过于尴尬而直接被送上了热搜。



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它就是第二季的《五十公里桃花坞》,甚至有贴心网友担心有人会尴尬到崩溃,直接整理出了文字转述版本。不得不说,这届网友真的有毒……



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如果你至今还没看过「尴尬九分钟」名场面的话,下面,小编带你快速捋一遍。



这9分钟是由节目中15个不太熟悉的嘉宾经过一天的相处后,召开座谈会。在总结工作之余,老前辈宋丹丹提出了一个新任务——第二天要举办一场篝火晚会。

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提议一出,李雪琴率先表达不满,直接投了反对票,结果被丹妈三言两语KO。



紧接着,汪苏泷、武大靖两位选手试图打圆场,提出举办运动会,丹妈一听觉得不错,直接全都要,表示明天搞篝火晚会,后天搞运动会。

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面对一脸菜色和不满的小伙伴,汪苏泷不停救场提出不强制要求大家表演节目。



谁知丹妈表面同意,转头就忘得一干二净,直接要求谁谁谁跳舞、谁谁谁唱歌……

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最后,全场唯一一个敢于正面刚的人物出现了,王传君非常坚定的表示:我不要(其它嘉宾内心os:王老师,你就是我的嘴替!)


救命!终于看完九分钟“冥场面”,不少网友表示窒息感扑面而来👇

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这实在是一个赤裸裸地暴露在屏幕前的人类社交——尤其是职场的——小型翻版!




一时间,被这种9分钟的窒息感代入的网友们议论纷纷,还把这9分钟炒成了堪与《花儿与少年》的“花学”并驾齐驱的“坞学”。



               




打工人:仿佛看到了职场中的自己


不管《桃花坞》是故意安排冲突还是恶意剪辑,单从首期节目来看堪比面试修罗场,各个嘉宾把职场社交中最容易踩的几大雷区都踩了个遍。



◆找不准定位: 坞长(Leader)武大靖,明明该起到主导作用,然而却大权旁落



◆因对手太强大插不上话:费启鸣、孟子义、宋妍霏等人,本来能力都不错,然而遇到较强劲的对手一秒化身“炮灰”,全程都不敢出声



◆有发言,无自己的观点:明明自己也不喜欢,但是却唯领导命令是从的辣目洋子



◆直接打断别人、强硬发言:不懂配合、不听他人意见的丹妈。





那么,职场社交的满分打开方式是什么呢?又该如何正确的打开呢?



心理名家荟在微赞平台上策划过一场“用心理学解决职场中的困扰”公益直播,该直播针对职场中面临的各种问题给出了正确的解决方案:



比如:如何快速融入一个新的集体?

如何面对办公室冲突?如何跟上司更好的沟通?

女性如何更好的平衡家庭与事业?

如何处理升职加薪离职等等,在直播中,三位专家从心理学角度与观众一一探讨职场中的困惑,用专业、科学的心理学知识帮助观众更智慧的去解决这些问题。该场直播收获了28w 的围观。

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采取效率的说话之道



除了从心理层面去改善职场问题,在职场中,说话之道也同样重要,因为会说话本身就是一种职场能力,我们在职场上会碰到各式各样的人,这个时候会说话以及情商高就显得非常重要了。



如在《桃花坞》尴尬9分钟的会议开始时,李雪琴就提出了一个建议,希望大家在按照节目规则做任务、刷积分的时候,不要“抢活儿干”,导致忙的忙、闲的闲,效率不高。

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平心而论,这是一个将工作流程化、提高效率的好建议——当初福特公司就是因为创造了流水线,将整体造车的流程分工到各个工段,才大大改变了人类的生产方式,提高了工业生产效率——但李雪琴提建议的方式不对。



她花了大量的时间陈述自己的观点亦或是有情绪却没有实例支撑,更没有提出改进的方案。



果然,李雪琴马上就被宋丹丹反感地质疑——“谁抢活儿了”,并点名问钢琴家吴牧野“你累么”。



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一下子就被怼回去了,委屈得李雪琴出现了名场面——自扇巴掌(这也是一种情绪的发泄),把好事反而变成了坏事。



               


那么在工作中,改进方案最好该如何提出呢?



前不久,中国农业大学心理素质教育中心主任——施钢在微赞平台上的一期“如何实现良好的表达与沟通”直播中曾提到,高效正确的沟通是“陈述问题 举出实例 提供解决方案”。

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试想一下,如果你跑到公司领导那里,说公司有这样那样的弊病,却只是在挑毛病,没有说明情况、提出有益的解决方案,领导能不反感么?



陈述问题的环节应该力求精准、短暂——不要像李雪琴那样长达1分钟,基本控制在10秒以内即可——最好还要辅以实例,否则会被质询且陷入被动。这场直播受到9.6w 的网友在线围观。



在观看直播中,施钢主任有段让小编受益匪浅话,那就是阐述问题时,要把大部分的时间留给如何优化流程的解决方案的阐述上,表现出为公司着想的态度,这样领导才会更自然的欣然接受,或许还会嘉许你的认真。



               


因此如何利用“说话之道”,为自己争取资源,使自己的声音得到倾听,甚至如何说服别人,都是在职场中获得自由、尊重和升迁的重要课程。





很多初入职场的年轻人——尤其是年轻女性——从小被教育要多服从,只有拼命工作,才能获得向上的可能性,而忽视了可以适当利用人际关系之类的“情商训练”,如果一个人能够很好的处理好各种人际关系,那么他在往上走的过程中就会少一些阻力,在职场上才有更多的可能性。


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