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电影：2冈仁波齐

2017冈仁波齐感人的转山视频

(视频制作者不详，侵删)

冈仁波齐是世界公认的神山

同时被中国西藏雍仲苯教

印度教、藏传佛教

以及古耆那教认定为世界的中心

每一年

总有无数来自世界各地的信徒去冈仁波齐转山

冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，在梵文中意为“湿婆的天堂” （湿婆为印度教主神），苯教更是发源于此。从印度创世史诗《罗摩衍那》以及藏族史籍《冈底斯山海志》、《往世书》等著述中的记载推测，人们对于冈仁波齐神山的崇拜可上溯至公元前1000年左右。

据说佛教中最著名的须弥山也就是指它。

转山是指对着灵性的大山反复绕走的仪式，是朝拜神山最虔诚的方式。藏人相信，遭遇苦难的人借此能得到罪愆的洗脱身心的净化。转山者，必须舍却已身私欲，仅为他人祈福而行。

据说，依照藏传佛教的解释，转神山一圈，可以洗清一生的罪孽，转十圈，可以在五百轮回中免受下地狱之苦，转一百零八圈即可今世成佛．藏传佛教和印度教转山是按顺时针。

这便是朝圣之举，朝圣由来已久。笃信佛教的藏族人坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐。因此，总是有数不尽的人，以独有的磕长头方式俯仰于天地之间，向圣地跋涉。

这是一片神秘的土地——在这片土地上演绎过的几乎不被文字记载、抑或记载之后无法译识的历史，以及千百年来人们基于历史形成的习惯与性格，关乎藏地的文化血脉。

在藏区有很多雪山都被源自印度佛教、进而取代藏地原生苯教的藏传佛教赋予了神性，云南迪庆的卡瓦格博、西藏林芝的南迦巴瓦、青海果洛的阿玛尼卿、四川甘孜的木雅贡嘎……藏传佛教的信徒，对着这些神山保持着千年朝拜。

然而，只有冈仁波齐，被藏传佛教、苯教、印度教、古耆那教等宗教经典，认定为世界的中心，是世界性的神山。

冈仁波齐峰山顶高度海拔6721米，位于西藏阿里普兰县北部，素有“阿里之巅”的誉称。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。

该峰四壁分布极为鲜明对称，形似圆冠金字塔（藏民称像“石磨的把手”），特殊的山形与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。

每年都有各教派很多信徒前来朝拜。印度、尼泊尔、不丹、锡金等国的信徒不远千里，历尽辛苦来到这里，沿途磕头祈祷，绕山拜罢之后，才算功德圆满，了却了宿愿，尤以马年为盛。

进山线路总共有5条路线，除去尼泊尔和印度的两条朝圣线路，另有三条是：

拉孜－措勤－改则－革吉－狮泉河－塔钦，距拉萨2021千米，距拉孜1670千米。

萨嘎－仲巴－巴噶－塔，距拉萨1338千米，距拉孜847千米。南线是去神山最直接的一条路。沿雅鲁藏布江上游峡谷而上，沿途可欣赏冈底斯山和冈仁波齐峰喜马拉雅山的壮丽雪峰，偶尔还能见到藏羚羊。

喀什－叶城－麻扎－界山大坂－多玛－日土－狮泉河－门士－塔钦，距喀什1671千米。从神山北面来主要乘来往狮泉河和普兰之间的货车，距离330千米，车程一天半。

从南面来，除了租车外便是搭便车，一段一段地推进。车辆如果不进大金寺的话，便要在大金寺以南7千米处的巴噶检查站下车，再徒步到大金寺住宿。

在作为信徒的他们看来，在冈仁波齐转山，是生命中盛大的仪轨。转山分为外转和内转。外转路程较长，是以冈仁波齐为核心的大环山线路，徒步路程需要两到三天；内转路程较短，是以冈底斯山南侧的因揭陀山为核心的小环山线路，通常一天可以完成。

冈仁波齐转山一圈总共52KM（如果不进寺庙的情况下是49KM），里程碑有止热寺、最高点卓玛拉山口5630m、尊珠寺。转山的时间根据个人体力和路线熟悉程度有不同时间选择，一般来说大多数人都可以在两天内完成

神山外环山道（不进寺）全长49公里左右：

塔尔钦——7KM——色尔雄大经幡——2.6KM——曲古寺小桥——4.5KM—— 格萨尔马鞍石——2.3KM——茶馆（马头明王石）——4.2KM——希夏邦马宾馆（哲日普寺河对面）——5.8KM——卓玛拉山口——2.6KM——第三不动地钉（茶馆旁）——2.4KM——空地母秘道出口对面——3KM——环山道东段茶馆——4.5KM——仲哲普寺——6.2KM——宗堆茶馆——4KM——塔尔钦镇

严格意义上的：内转线路从塔钦北侧河谷逆流而上，可到江扎寺。从江扎寺翻过西侧山坡，可到色龙寺。从色龙寺前行，绕过因揭陀山，就可到达冈仁波齐山下的止贡噶举派的十三金塔，塔中分别供奉着十七门止贡法嗣的法体。再返回，即是完成了内转的线路。

二日行程：

适合人群： 无高原反应和体力充沛者

Day1：（22公里约10小时）

大金往西行5公里至入口（这里的竖旗澌场立了一柱20米高的风念经），行6公里至河边，再行15公里至河对岸山坡的寺庙，那里可供住宿；也可以继续前行百来米，有帐篷旅馆可以住宿。

Day2：（34公里约10小时以上）

早上四五点从寺庙出发约4公里到达葬场，步行4公里至山坳的玛尼堆（海拔5700米），再行4公里可到河边，从庙出发约6公里可至出口收费站，再行3公里便可到达大金。此时转山结束。

三日行程：

适合人群：时间充沛及带老人小孩转山者

Day1：（22公里约10小时）

大金往西行5公里至入口（这里的竖旗澌场立了一柱20米高的风念经），行6公里至河边，再行15公里至河对岸山坡的寺庙，那里可供住宿。

Day2：（22公里约8小时）

从寺庙出发约4公里到达葬场，步行4公里至山坳的玛尼堆（海拔5700米），再行4公里可到河边，此时可在距离10公里处的庙内住宿。

Day3：（9公里约5小时）

从庙出发约6公里可至出口收费站，再行3公里便可到达大金。此时转山结束。

转山装备

1. 衣物准备：长袖+外套+冲锋衣& 秋裤/速干裤+冲锋裤（早晚温差大）

2. 食物准备：巧克力+火腿肠+红牛+方便面（懒得背的话沿途都有方便面卖）

3. 徒步准备：登山鞋+登山杖（必备）+睡袋（选用）

4. 防晒准备：防晒帽子+魔术巾+手套+太阳镜+防晒霜

5. 物品准备：杯子+葡萄糖/抗高反药物（选用）+充电器 + 湿巾等等

1. 阿里地区所处的纬度，早晨七点左右天亮，晚上十点左右才天黑。不用担心太晚会走夜路。

2. 沿途大概有7-8个休息补给处，都有食物饮品出售和热水供应，不用担心食宿问题。（方便面：10元/盒，红牛：10元/罐，矿泉水：6元/瓶，酥油茶：10元/壶，热水免费）

3. 对抗高原反应可选择高原安/头疼粉/葡萄糖/红牛，海拔4800以上头疼、呼吸困难也算是正常反应。注意休息和补充体力，更不要有太大心理恐慌。

4. 住宿地晚上9:00之后会有发电机发电，可以让主人帮忙充电

5.最好携带登山杖，因为可以节省体力并保证上下山安全，如果没有装备可以山下买木质棍子。

6. 中国联通大多时候没有信号。

来源：天上西藏

转山转水转佛塔

不为觐见，只为贴着你的温暖