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刷屏的二舅,为什么感动上亿网友?

2022-08-02 | 浏览 435

这两天,小编的朋友圈都被一条播放量超1200万,实时在看人数一直保持在3万以上的一个人刷屏:二舅。在视频分享社区,UP主“衣戈猜想”发布《回村三天,二舅治好了我的精神内耗》,用时长11分钟的视频追溯了二舅苦难而饱满的人生经历。


视频中,二舅的一生很平凡,没有什么高光时刻,也没有什么奇迹发生,唯一改变命运的机会因赤脚医生打错针而彻底葬送。之后的二舅没有“爽剧”标配的触底反弹,而是靠着木工手艺和维修能力,为“顾住自己”、顾住家人坚强地讨生活。



这样的二舅似曾相识。认命但不认输的二舅,存在于不少以此为母题的文学故事和影视作品中;自强的二舅,也存在于不少人的老家故事甚至亲身经历中。但当我们再一次看到同类的故事,还是不可避免地被深深震撼、感动和治愈。




有人看完视频后在朋友圈里写道:“我真的不想年纪轻轻就入土,我真的想拼一把,我想让自己老了以后不会觉得没年轻过,谢谢,真的谢谢,我想像二舅一样,不问来路,不记归途,当最快乐的人。”


也有人表示:“我自己的精神内耗不会因为看到二舅这样的人比我还要悲惨而被治愈。也就是治疗不能通过比惨而获得释放。”




眼下,这样一条突然爆火的视频,留给每一位观众的思考还在继续,尤其是片名中所提及的“精神内耗”。


你为什么容易精神内耗?


随着社会的转型期,竞争压力大,工作节奏加速,以及经济危机的爆发等等,使得国民的心理疾患和社会问题日益凸显,而精神内耗就是其中的一种。


尤其是近几年,精神内耗变得越来越常见,甚至几乎没有人能躲过它,而它最大的表现就是——想太多:现实中其实什么都没发生,内心却上演了一场大戏,导致心累。


例如前不久刚结束的高考学子,考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后,一下子就失去了目标,找不到自己的方向,于是在等待“能否被录取”的漫长假期中,就容易陷入精神内耗。


既要面对前途命运的莫测,又要面对来自周围人的各种询问,往往录取的结果还没出来,就在等待的过程中被内心的担忧忐忑给消耗掉的憔悴不堪,那么高考后的心理状态该如何调节才能停止不必要的内耗呢?


内蒙古自治区妇女联合会的官方网易账号——北疆女声,前不久在微赞平台上做过一场高考后心理调节的公开课直播,在该场直播中,专家针对考生考后突出的心理状态进行梳理,同时也指导在看的家长需调节自身的情绪,在自我调节与家长协作的情况下,带领孩子渡过“考后精神内耗”,找准未来发展规划,并重新梳理再出发!该场直播吸引了191w+的观看。


(点击观看直播)


“佛系”实为逃避社会压力


随着社会的竞争压力增大,除了一部分人精神内耗,还有一部分人则是进入另一个“反内耗”极端。


这两年,一种名为“佛系”的现象在网络上悄然兴起,自从“佛系”现象走红后,我们身边也不难发现一些所谓“佛系青年”的极端例子:


他们上大学的时候不上课、睡懒觉、打游戏,每天宅在寝室,上班后开始“啃老”,敷衍对待工作,或者干脆加入“考研党”的行列,延缓自己步入社会的时间。而对这种打着“佛系”旗号消极应对人生的做法,实则是与佛教积极入世强调的精神相悖的。



那么既然所谓的“佛系青年”并不是受到了佛教精神的影响,这种现象又是如何形成的?上述消极的人生方式又是出于什么样的心理呢?


心理健康教育研究会副会长汤颖红曾在陕西科技馆开过这样一次心理科普讲堂,她在讲堂课上这样分析道,所谓佛系青年,往往是两个原因造成的:


第一种原因是压力过大,这类人生活在父母身边,家庭条件很好,或者是家里很穷但是惯孩子,导致自身没有承受过压力,参加工作后,为了逃避社会给他带来的压力,从而选择“佛系”;


另一种原因是在社会工作一段时间后,被打击的次数太多,因而产生了“习得性无助”,失去了奋进的想法,不得已用“佛系”来安慰自己。

(点击观看直播)


压力过大加习得性无助,形成了现在社会一种极端现象,这就是‘佛系青年。既然佛系不可取,在分享中,汤颖红还就如何调适佛系及心理健康帮助进行了讲解,该场直播获得93w+的人围观。


“精神内耗”真的会治好吗?


如今,随着疫情导致的不可抗力及生活竞争的急剧激烈,“心理问题”越来越多的辐射到每一个人,无论是精神内耗还是佛系,无不反映着这个社会正在“生病”。这条爆火的“二舅”视频,留给了每一位观众审视及思考:生命从来不是要拿一手好牌,而是如何将烂牌也打的精彩,二舅如是,我们应对“苦难”也应如是。


在采访的尾声中,当被问及,二舅的人生故事是否真的会治好“精神内耗”时?作者衣戈坦言:


二舅并没有根治这种“精神内耗”,因为没有人可以靠别人根治自己的“精神内耗”,“我从小就是一个喜欢瞻前顾后的人,也常常会去思考‘人为什么要活着’这样深刻的问题,总喜欢给自己定些标准,比如人生一定要创办一家公司、至少要让50万人喜欢我的视频。但如今,我在二舅身上学到了人生的饱满。”



结语:


每个人多少都会遭遇精神内耗,因为人在压力下都会有纠结、忧虑等,比文章中提到的前段时间中高考,考生和家长都会有焦虑或者紧张,适度的精神内耗并不是问题,也不是心理疾病,甚至可以说,它是有促进作用的,促进你进步和前行。因此,只有它变得不合理的情况下,才需要警惕和干预,希望读到这篇文章的你,也能拥有二舅那面对苦难依旧过得精彩的豁达积极。